O movimento pró-sono é realizado uma vez por ano, em 12 cidades, com atividades físicas e orientações a favor da conscientização sobre a importância do sono de qualidade!


Em média 50% da população tem problemas para dormir e, desconhece que um sono reparador pode ser uma verdadeira terapia, enquanto que uma noite mal dormida, pode refletir em malefícios que atrapalham muito o seu dia-dia.

Saiba que pequenas práticas de atividades físicas podem ajudar muito na qualidade do seu sono. Ronco, sonolência excessiva durante o dia, mau humor, falta ou perda de concentração, estresse, são sinais que o seu corpo está emitindo. Se você percebeu alguns desses sintomas, fique atento e venha participar deste movimento!
esse movimento é para todos
clique na sua cidade

para conferir data e local

  • Belo Horizonte

    11/03

    Domingo, 10h00

    Praça JK - Av. dos Bandeirantes, 240 - Sion

  • Brasília

    10/03

    Sábado, 9h00

    SGAN 607 Conjunto A Bloco B - Auditório, Edifício Brasília Medical Center - Asa Norte, Brasília - DF, 70850-070

  • Campinas

    11/03

    Domingo, 10h00

    Lagoa do Taquaral - Av Heitor Penteado 1671

  • Curitiba

    11/03

    Domingo, 10h00

    Parque Barigui - Av. Cândido Hartmann, s/n - Mercês, Curitiba - PR

  • Florianópolis

    11/03

    Domingo, 10h00

    Pq de Coqueiros - Av Eng. Max de Souza, s/n

  • Porto Alegre

    11/03

    Domingo, 10h00

    Parque Moinhos de Vento - Av. Goeth, sn

  • Recife

    11/03

    Domingo, 10h00

    Pq. da Jaqueira - R do Futuro, 959

  • Rio de Janeiro

    11/03

    Domingo, 10h00

    Parque Quinta da Boa Vista - Av. Pedro II, s/n - São Cristóvão

  • Salvador

    11/03

    Domingo, 10h00

    Parque da Cidade: Endereço: Av. Antônio Carlos Magalhães, s/n

  • São José dos Campos

    11/03

    Domingo, 09h00

    Parque Santos Dumont - R. Eng. Prudente Meirelles de Moraes, 1.000 - Vila Adyana

  • São Paulo

    18/03

    Domingo, 10h00

    Parque Villa Lobos (PISTA DE CAMINHADA AZUL)
    Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros, São Paulo - SP

  • Vitória

    11/03

    Domingo, 08h00

    Praia de Camburi
    Av. Dante Michelini, próximo ao K1